Fredag
Jag har laddat ner en app som heter Lose it!
Den räknar kcl och hur mycket du får äta per dag. Jag ska ligga på 1.333 kcl( kalorier)
och då kommer jag att ha gått ner 18,3 kg i januari.
Idag har jag ätit 504 över och det är monstern,läsken och juicen som har gjort att det gick över.
Har gått 14.000 steg så det gjorde att jag fick 233 bonus kcl, YEEEY!
Har träningsvärk som fan dock. Hadde det även imorse när jag vaknade men imorgon kommer det vara ännu värre. Hehe!
I sammarbete med https://advrl.com/489/70145/o med denna länk får du 10% rabbat.
